Leurs témoignages..
Benedicte C, 40 ans
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La démarche d'être accompagnée par une coach n'était pas évidente pour moi ,mais à l'aube de mes 40 ans, j'ai fait finalement le pas sans regret. Aude a été tout simplement formidable.
Je cherchais à avoir plus confiance en moi et à trouver un nouveau job qui respecterait mon équilibre de vie familial.
A travers la puissance de l'enneagramme et du coaching Aude m'a aidé a atteindre mon objectif en 6 mois.
J'ai apprécié son adaptation, sa bienveillance et nos rdvs hebdomadaires après lesquels je repartais chaque fois plus sereine avec des réponses à mes questions.
Ce que cela a changé dans ma vie c'est que là ou j'étais immobile, cela m'a remise en action.
Je repars plus forte, plus affirmée, je prend le lead et j'affronte les problèmes avec plus d'aisance.
Ces 6 mois ont été une aventure humaine incroyable que je recommande vivement !
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Alexandra G, 28 ans
Mon objectif, en ces temps tumultueux, était de retrouver mon alignement. A travers un travail de quelques mois, alliant rigueur et fluidité, Aude a su m’aider à retrouver cet alignement entre mon corps, mon esprit et mon cœur. J’étais dans une période de stagnation et de dispersion, et j’ai pu retrouver une mise en mouvement. Chaque séance suit à la fois un programme clair mais répond aussi aux besoins de la personne coaché à l’instant T. Aude a su lire entre les lignes, analyser mes besoins, mes non-dits, repérer et dénouer des points de frictions ou de craintes. Tout cela avec une énergie bienveillante et motrice, de la perspicacité, et de la franchise. J’ai notamment beaucoup apprécié les choix des exercices proposés par Aude : ils sont toujours adaptés au moment et empruntent à son domaine d’expertise : l’art et la créativité.
Audrey P, 40 ans
Le travail avec Aude m'a donné des outils pour me poser les bonnes questions (au niveau perso et pro) et à me guider dans ma réflexion.
La méthode du coaching a été particulièrement pertinente pour moi car elle m'a permis :
- d'être soutenue
​- d'avoir un regard extérieur spécialisé
- d'être dans la reflexion POUR passer à l'action
- et d'avoir un cadre temps bien défini avec des étapes claires.
​Je connais bien la procrastination (!) , mais avec le regard bienveillant et objectif d'Aude, une approche dynamique face to face, crayon en main sur son paper board et un suivi soutenu, j'ai pu avancer sereinement vers le but précis que j'avais défini en début de coaching : aller vers ma raison d'être en lançant mon activité professionnelle que j'ai appelé Audrey Penin Flowers
Sophie R, 42 ans
A travers des exercices variés et son écoute bienveillante et minutieuse, Aude a , par petites touches, donné du sens à cette exploration de ma personnalité pour m'aider à gérer au mieux un moment charnière de ma vie professionnelle et personnelle. J'imaginais un parcours linéaire et progressif, mais Aude s'est plutôt adaptée à ma situation et mon état d'esprit chaque semaine pour me proposer des outils adéquats. Petit à petit, chaque séance renforçant la précédente, les pièces du puzzle se sont mises en place pour créer une image cohérente. Je l'ai suivie avec confiance pour apprendre sur moi grâce à ses questions précises, ses reformulations et sa façon d'aller jusqu'au bout de chaque sujet. Merci Aude pour cette expérience positive qui m'a permis de me recentrer sur l'essentiel et me permet d'aller vers ma nouvelle mission professionnelle à responsabilités, plus confiante.
Vincent B. 35 ans
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Merci pour ton accompagnement sur ces quelques mois écoulés. Grâce à ton écoute, à ta bienveillance et à tes méthodes, tu as su m’accompagner dans les objectifs que je m’étais fixé. Ton non jugement et ta disponibilité ont été pour moi de véritables fondations dans ma progression personnelle.
De plus la créativité dont tu fais preuve m’a beaucoup plu. Enfin le test de l’ennéagramme passé avec toi me sert dès à présent à identifier mes forces, mais aussi mes points de vigilance au quotidien…
Ton coaching me donne les bonnes pratiques pour moi même devenir comme toi un coach professionnel avec de vrais valeurs fondamentales pour ce métier.
Le chemin est long mais possible aujourd’hui…
Un grand MERCI
Sophie LR. 28 ans
Le coaching avec Aude c’est un voyage à travers soi pour pouvoir avancer avec confiance vers nos objectifs.
Aude est une professionnelle à l’écoute qui à chaque séance transmet son énergie, et à l’aide d’exercices différents, a réussi à m'accompagner pour dessiner et programmer mon nouveau projet professionnel.
Mon objectif était d'avoir confiance en ce que je suis et nous avons aussi posé les bases de travail (mission, ressources, outils etc.) d'un projet artistique que je vais mener. Avec le coaching, j'ai réellement gagné en confiance, prête à surmonter les défis et je me sens en phase avec moi-même pour continuer sereinement mon chemin.
Merci pour tout Aude !
Alexia D. 24 ans
Je fais partie de ces nombreux jeunes diplômés qui sortent de leurs études un peu perdus et ne savent pas ce qu'ils valent. C'est pourquoi j'ai contacté Aude, lorsque j'ai compris que je n'avançais plus toute seule.
Le coaching avec elle c'est arriver à la séance hésitante et incertaine et en ressortir sereine et avec plein de motivation !
Chaque rencontre m'apprenait quelque chose sur moi ou sur ceux qui m'entourent. J'ai gagné en confiance, je parviens à mieux définir qui je suis et ce que je cherche professionnellement parlant. Savoir qui je suis a débloqué nombre d'obstacles que je m'étais créés. C'est à travers des questions (beaucoup de questions), des exercices riches en émotions et des tests, qu'Aude m'a aidée à atteindre quelques uns de mes objectifs.
Je recommande Aude pour sa patience et son professionnalisme ! Merci beaucoup ;)
Juliette L. 45 ans
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Grâce à nos rdvs réguliers de coaching avec Aude, j’ai pu apprendre à fixer de façon précise mon objectif de changement.
Aude a su analyser de façon très claire et précise ma demande en s’appuyant sur un outil précieux l’énéagramme . J’ai aimé le temps laissé entre nos rdvs qui permettait de « digérer » , puis de modifier ma vision des choses et d’appréhender de façon différente l’objectif fixé.
Aude a su mettre le point sur des aspects de ma personnalité , de mes schémas , m’aidant ainsi à me rendre compte de certains réactions et situations qui se répétaient .
Je me suis sentie épaulée, écoutée… et suis arrivée grâce à elle à atteindre l’objectif fixé.
Une aventure humaine que je recommande vivement.
Tala K. 43 ans
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Ce qui m'a plu chez Aude c'est son approche Ennéagramme, bienveillante, riche, personnalisée et ciblée.
Mon objectif était de me sentir mieux et de me faire aider pour résoudre un problème qui me tenait a coeur.
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Aude a été mesurée, franche et libre à la fois, c'est à dire qu'elle s'est impliquée sans vraiment diriger mais en étant minutieusement à mon écoute.
Ce que j'ai adoré c'est sa façon de résumer et d'analyser la situation avec minutie et sobriété. Ce qui la caractérise principalement, c'est cette finesse analytique qui m'a permis de chercher en moi-même la solution la plus adéquate à mon objectif.
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